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A mi me recetaron la metformina para la resistencia a la insulina. Las 3 veces que la tomé me causó migraña...la deje de tomar pero sigo con resistencia, ovario poliquístico y obesidad grado I Que recomienda entonces ? 😔

Hayne, P. Petocz, S.

Diabetes

Low glycemic index diets in the management of diabetes: A metaanalysis of randomized controlled trials. Institute of Medicine. Dietary reference intake: Energy, carbohydrate, fiber, fat, fatty acids, cholesterol, protein and amino acids.

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Es posible detectar link la orina cantidades moderadas o grandes de cetonas cuando el organismo quema grasas en lugar de glucosa como alimento. Eso sucede cuando hay presencia de muy poca cantidad de insulina en el organismo. Todas las personas que padecen diabetes necesitan saber cómo controlar la orina para detectar cetonas.

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Debe pincharse el dedo de la mano con una aguja especial llamada lanceta, para extraer una gota de sangre. Con algunos medidores, también puede utilizar el antebrazo, el muslo o una parte carnosa de la mano. Existen dispositivos equipados con lancetas cargadas con resortes para que la extracción de sangre resulte menos dolorosa.

Un plan de tratamiento, también llamado " plan para el control de la diabetes " ayuda a las personas a controlar su diabetes, así como a mantenerse sanas y activas.

Los medidores de la glucosa en la sangre o glucómetros son pequeños aparatos computarizados que "leen" la glucosa here la sangre. Consulte con su médico o educador de diabetes para que le enseñe a usar el glucómetro correctamente.

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Depende del doctor que te lo ponga,a mi no me dolió nada de verdad. A penas lo sentí...

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Y que pasa si tomo más coca que agua a la semana creo que tomo 3 vasos de agua y diaria una botella de coca y fumo 3 cigarrillos diarios y no me alimento bien pero no estoy gordo

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La presente información sobre la diabetes ha sido revisada por la Dra. Montserrat Barbany. Puedes consultar su perfil profesional. Twitter Biblioteca iMagazine Dra.

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La dieta debe ser personalizada en función del tipo de diabetes, la edad, el peso, la actividad física y el tipo de tratamiento farmacológico. Es importante respetar los horarios de las comidas y no saltarse ninguna ingesta.

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Recomendaciones Comer varias veces al día, evitando ingestas copiosas. Utilizar alimentos con hidratos de carbono de absorción lenta como legumbres, pasta italiana, pan, patatas, arroz, etc.

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Utilizar alimentos ricos en fibra como las verduras, por el mismo motivo anterior. Limitar el consumo de huevos, especialmente en aquellas personas que tienen colesterol elevado. En personas adultas, considerar el consumo de cantidades moderadas de alcohol, especialmente en forma de vino vasos diarios.

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Utilizar aceite de oliva, especialmente para cocinar. Aspectos importantes del etiquetaje Los edulcorantes deben figurar como ingredientes en la etiqueta de los productos elaborados.

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Reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares. Tiene evidentes beneficios psíquicos, haciendo que la persona se sienta mejor. Si es negativo: puede realizar ejercicio.

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En este sentido, entran en juego diversos factores, como la inyección de insulina, la dieta o la actividad física. A continuación veremos algunos aspectos fundamentales de la alimentación para personas con diabetes. El organismo recibe gracias a la alimentación, los nutrientes, que son sustancias imprescindibles para su funcionamiento.

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En la diabetes, el defecto total o parcial de insulina puede alterar la nutrición de las células del organismo. Por este motivo, es preciso utilizar la medicación adecuada y alimentarse de forma saludable.

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La alimentación recomendada a las personas con diabetes no difiere significativamente de la que debería seguir la población general. En definitiva, se basa en una reducción calórica global -en aquellas personas que lo necesitan por su sobrepeso- y un reparto equilibrado de los distintos nutrientes.

Los productos dietéticos y edulcorantes, utilizados con moderación y juicio crítico, pueden incluirse en una alimentación saludable.

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La alimentación saludable debe contener un amplio abanico de sabores. Hay que tener en cuenta que el sabor dulce es gratificante y se asocia a todo tipo de celebraciones y fiestas pastel de aniversario, de boda, Navidad, etc.

Mantener el nivel de glucosa en la sangre dentro del rango deseado puede contribuir a prevenir o retrasar la aparición de las complicaciones propias de la diabetes, tales como las lesiones nerviosas, oculares, renales y vasculares.

No deben constituir la base de nuestra dieta, pero pueden ser los complementos de una alimentación saludable, por ejemplo:. Durante el embarazo es recomendable utilizarlos lo menos posible, optando por el aspartamo en primer lugar.

Los arándanos son las cranberries y estas en México se llaman moras o moritas y sin deliciosas pero contienen mucha azúcar.

El abuso de algunos edulcorantes como el sorbitol en caramelos, chicles, etc. Los edulcorantes deben figurar como ingredientes en la etiqueta de los productos elaborados. Ahora bien, debe realizarse de forma controlada, prestando especial atención en los momentos de complicaciones o descontrol de la enfermedad.

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Es necesario controlar todos los factores que pueden influir sobre la glucemia especialmente la dieta y la medicación y adaptarlos a la actividad física que va a realizarse. De este modo, se puede reducir el riesgo de sufrir descompensaciones de la diabetes.

Para saber si el ejercicio es el adecuado puede controlarse la intensidad midiendo nuestra frecuencia cardíaca.

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Asimismo, también existen deportes desaconsejados para la persona con diabetes, ya que la aparición de una eventual hipoglucemia, una lesión vascular o un accidente, pueden aumentar su riesgo. En relación al tiempo que debe transcurrir entre la inyección de insulina y empezar a comer, las recomendaciones generales son las de la tabla adjunta, aunque en algunos casos es preciso personalizarlo.

En caso de hipoglucemia previa a la ingesta, en primer lugar hay que resolver ésta y acortar el margen de tiempo.

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Recordar que la inyección de insulina fría puede ser dolorosa. La insulina de reserva debe guardarse en la nevera, aunque si se congela hay que desecharla.

Al iniciar un envase nuevo se aconseja revisar la fecha de caducidad.

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Cuando se viaja, la insulina ha de formar parte del equipaje de mano para evitar problemas, entre otros los derivados de la pérdida de https://empatico.es-s.website/2020-02-13.php. Es importante recordar que el ejercicio físico en una zona determinada aumenta la velocidad de absorción.

Se recomienda la inyección perpendicular al cuerpo, con agujas entre 5 y 8 mm.

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De longitud, tensando la piel. Si se usan dos tipos de insulina mezclados en la misma jeringa se sigue la técnica antes descrita, pero introduciendo aire en ambos viales.

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Recuerda que una técnica de inyección apropiada contribuye a mejorar el control de la diabetes. Aunque nunca debemos olvidar la importancia que la dieta y la actividad física tiene para dicho control. Ejemplo : Una persona que precise 52 un.

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Es un recurso terapéutico para el tratamiento de las personas que precisan insulina. Su tamaño es parecido a una cinta de casete con un grosor aproximado de 2 cm.

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Cubre las necesidades basales de insulina. Puede ser constante a lo largo de todo el día o, si se precisa, variable en distintos períodos del día y la noche.

Cubre las necesidades de insulina debidas a la ingestión de alimentos.

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Puede usarse de forma permanente o sólo durante la noche, combinada en este caso con inyecciones convencionales durante el día. También puede desconectarse de forma temporal para realizar algunas actividades, como p.

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Si tras un periodo de al menos meses con medidas no farmacológicas no se consigue un adecuado control glucémicose debe plantear el inicio de tratamiento farmacológico.

Los tratamientos hipoglucemiantes deben prescribirse con un período de prueba y supervisar su respuesta, usando como medida de eficacia la HbA1c.

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Se recomienda utilizar metformina como primera opción de tratamiento oral para pacientes con DM 2 en pacientes obesos y no obesos. Producen aumento de peso.

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Glibenclamida tiene un mayor riesgo de hipoglucemia. Actualmente su uso no esta muy extendido. Repaglinida puede ser una alternativa a las sulfonilureas en pacientes con comidas irregulares u omitidas, y en insuficiencia renal.

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En caso de duda, consulte siempre a su profesional sanitario de referencia. La presente información sobre la diabetes ha sido revisada por la Dra. Montserrat Barbany.

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Es importante respetar los horarios de las comidas y no saltarse ninguna ingesta. Recomendaciones Comer varias veces al día, evitando ingestas copiosas. Utilizar alimentos con hidratos de carbono de absorción lenta como legumbres, pasta italiana, pan, patatas, arroz, etc.

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Utilizar alimentos ricos en fibra como las verduras, por el mismo motivo anterior. Limitar el consumo de huevos, especialmente en aquellas personas que tienen colesterol elevado.

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En personas adultas, considerar el consumo de cantidades moderadas de alcohol, especialmente en forma de vino vasos diarios. Utilizar aceite de oliva, especialmente para cocinar.

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Tiene evidentes beneficios psíquicos, haciendo que la persona se sienta mejor. Si es negativo: puede realizar ejercicio.

Si es positivo: se desaconseja el ejercicio. Después volver a realizar autocontrol de glucemia y cuerpos cetónicos en sangre.

Utilización del conteo de carbohidratos en la Diabetes Mellitus. Use of Carbohydrate Counting in the Diabetes Mellitus.

Disminuir la dosis de insulina antes del ejercicio físico, si es necesario. Administrar la insulina en un lugar distinto al que se vaya a ejercitar Por ejemplo, no se debe poner la insulina en el muslo si se va a correr.

Tomar un suplemento de hidratos de carbono durante el ejercicio si éste es prolongado cada 30 — 45 minutos. Aumentar la ingesta de alimentos tipo pasta o hidratos de carbono de absorción lenta hasta las 24 horas después de la actividad, dependiendo de la duración e intensidad, para evitar la hipoglucemia tardía inducida por el ejercicio.

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Aprender a reconocer las sensaciones del propio cuerpo ante las variaciones de la glucemia ocasionadas por el ejercicio. Procedimiento recomendado de la inyección con viales de insulina Lavar las manos.

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Si la insulina es turbia mezclar hasta que sea uniforme. Dar la vuelta al vial sin retirar la aguja.

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Retirar la aguja del vial. Colocando la jeringa a la altura de los ojos, eliminar el aire y ajustar la dosis.

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Retirar la aguja sin frotar. Si la insulina es turbia, mezclar hasta que el líquido presente un aspecto uniforme.

En este sentido, entran en juego diversos factores, como la inyección de insulina, la dieta o la actividad física. A continuación veremos algunos aspectos fundamentales de la alimentación para personas con diabetes.

Enroscar la aguja. Cargar la dosis indicada.

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Inyectar la insulina y mantener presionado el botón de inyección mientras cuenta hasta 10 muy lentamente. Con el capuchón exterior grande desenroscar la aguja y sustituirla si es preciso.

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Una técnica de inyección apropiada contribuye a mejorar el control de la diabetes. Manejo adecuado de cantidades y tipos de alimentos. Equipo de atención sanitaria con experiencia.

Compromiso firme entre la persona con diabetes y los profesionales que le atienden. Se ajusta habitualmente de una en una o de dos en dos unidades. Se ajusta habitualmente de 1 en 1 unidades.

como Educadora en Diabetes– que me privilegia con su amistad, Carolina. Descalzo, que lo Con lupa en mano, será más sencillo evitar confusiones y aprovechar cuenta es el tamaño de la porción y la cantidad de porciones que contiene El automonitoreo es el método que realiza una persona con un monitor de.

El índice de sensibilidad refleja la capacidad que tiene una unidad de insulina para modificar los niveles de glucosa en cada persona. El índice de sensibilidad se calcula dividiendo la cifra de 1.

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Es un aparato externo al organismo que consta de: Depósito de insulina con un émbolo de precisión a. Diabetes tipo 1 de la cinta.

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